5つのチベット体操──若さの泉・決定版
ピーター・ケルダー
定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 3103位
おすすめ度：
発売日： 2005-01-12
発売元： 河出書房新社
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実践したら☆１００個つけたくなります！！
若い人にもぜひオススメな内容です！体操自体はとても簡単で、身体が心地良く感じるリズムやペースで行い、第３の体操のところにも書かれているように意識を自分の内奥に向けていれば絶大な効果を発揮します！！本で描かれている物語も面白いですが、実際にやってみると楽しくてチベット体操のとりこになります☆
本を読んだ方で第６の体操（性エネルギーを変容させて、強力な生命力にする＝第１チャクラから第７チャクラへエネルギーを上昇させる）を実践している方がどれほどいるか分かりませんが、これがチベット体操の真髄だと思います☆５つの体操をして、エネルギーがある程度増してきた人がこれを行えば、果てしなくエネルギーが湧きあがります。
第６の体操はたしかに性欲が別のエネルギーに変わりますが、性欲なしで愛することができるとき、初めて本当に相手を愛することができます。愛し合う行為は神聖なエネルギーの交換でもありますが、性欲にエネルギーを消耗させられることなく与え合うことができれば、それは神聖な生命の交わりになります。深い愛情と無限の愛おしさを感じることができるのです。
なので、５つの体操しかしていない人には第６の体操もやってみることをオススメしますよ♪簡単だけど…
ヨガやピラティスがきつくてリタイヤした方、高齢の方にも簡単にできる体操です。毎日短時間の体操で心身を活性化できるとの事。『若さの泉』を探しに旅立った老紳士の『大佐』が、4年後別人のような若さで著者の前に現れ、儀式を伝授していく…物語としては面白いです。ただし実践となると?この本だけでは理解しづらく。動きの早さ、呼吸の時間など『これでいいのか?』と不安になります。後日、レッスンDVDを購入しやっと理解できました。初めたばかりなので今後は効果に期待したいです。ラマ僧直伝の若返りの秘儀
この本を読んだきっかけはエンジェルセラピーの
ドリーン･バーチュさんのオススメ書だったから。
天使につながりやすくなって、さらに若返るのなら
一石二鳥。チャクラを整えることが目的の体操です。
そもそも「若返り」が目的なので、年配の方々が
できるような無理の無いヨガという感じ。
１つめの儀式は右回りにくるくる回るというものですが、
バーバラ・マシーニアック（「プレアデス＋かく語りき」）の
チャネリング本にも同じことがあったなあと思い出しました。
今は星３つですが、これから効果が実感できたら
星は５つどころじゃないかもです。