バランスボール セーフティ 55cm ポンプ付 + DVD「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ！~バランスボール~でコアを引き締める」セット DBP55PD
定価： ￥ 5,145
販売価格： ￥ 5,145
人気ランキング： 1706位
おすすめ度：
発売日：
発売元： 秦運動具工業
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55cmの大型バルーンで全身の運動がおこなえるエクササイズボール。バランス感覚のトレーニングにも最適で、ボールを膨らませるポンプと、独学でトレーニングをおこなえるレッスン用DVDがセットになったお買い得商品です。
３から４畳
バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと感じます。
しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、
買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。バランスボール最高！！
これからの季節に最適！
産後1ヶ月に購入しました。バランスボールって品・値段がぴんきり！
これはＤＶＤとセットでとてもお買い得です。ボールが割れにくいしっかりした素材です。友人が買った安いボールは素材がいまいちです。 バランスボールの本もいろいろ出てますが、本を見ながらのエクササイズは大変です。ＤＶＤを見ながらだととっても楽です。職場復帰にスレンダーボディで出勤できるよう毎日頑張ってます。これはいいＹＯ♪
バランスボールって最高☆椅子代わりに利用したら、明らかに姿勢の悪さが矯正されてきました。背もたれを利用して猫背になりがちでしたので、PCやればやるほど良くなるかも!?
ポンプは最後の詰めだけで利用。最初は口で直接入れたほうが凄くラクちんです!!
DVDは呼吸法を合わせたゆっくり運動が多いため、毎日継続するのは難しそう。時間に余裕があればやってみたいですけど。ただ、確かにどれも直接の効果を感じることができる運動です☆