National 乗馬フィットネス機器 ジョーバ 青 EU6441-A
定価： ￥ 138,600
販売価格： ￥ 93,800
人気ランキング： 800位
おすすめ度：
発売日：
発売元： National
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
乗馬療法を科学して生まれた、乗馬フィットネス機器「ジョーバ」
「ジョーバ」は、乗るだけで無理なく筋力強化を行え、バランス改善ができるため、テレビを観ながらや仕事などの合間などのわずかな時間を利用し、 家庭にいながら乗馬療法の効果を得ることができる。 また、無理なく楽しくエクササイズを継続することによって、腰まわりの筋肉の衰えや姿勢の悪さといった、加齢によって起こる諸症状の予防・改善に役立つ。
乗馬療法とは
乗馬療法は、馬に乗ってバランスをとることで、腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法。 「筋肉の強化」「足腰のトレーニング」「正しい姿勢の保持」に効果的。
・筋力の強化
馬の動きに合わせてバランスを取ることによって、背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられ、強化される。 腰まわりの筋肉が背骨をしっかり支えるので、腰部への負担が軽減、また、鍛えられた筋肉は外部からの衝撃を吸収するので、腰痛予防に役立つ。
・足腰のトレーニング
馬をまたぐという動作によって、股関節が柔軟になる。さらに両足で挟み込むことで大腿筋が強化される。 上半身をしっかり支えることができ、歩行能力がアップして動作が機敏になり、転倒の予防に役立つ。
・正しい姿勢の保持
馬にのってバランスをとろうとして背筋を伸ばすことにより、猫背等の予防・改善に役立つ。
なめらかな「8の字動作」で、カラダに無理なく筋力アップを目指す
乗馬の動きをよりなめらかに再現した「8の字動作」で、腰回りの筋肉や太ももの内側の筋肉など、 普段使わない筋肉までしっかり鍛えることができる。
シートが右側に動いた時 シートが真ん中の時 シートが左側に動いた時 左脇腹の筋肉と、左の内ももの筋肉、左の背筋を鍛える 両ももの内側の筋肉を鍛える 右脇腹の筋肉と、右の内ももの筋肉、右の背筋を鍛える
シートが前後に傾斜して、やせたいところの集中シェイプを目指す
・前傾中心ウエストコース
前傾を中心に水平と後傾を組み合わせたコース。腹筋を中心に鍛える。
・後傾中心ヒップコース
後傾を中心に水平と前傾を組み合わせたコース。背筋とおしりの筋肉を中心に鍛える。
腰まわりの筋肉をほぐし鍛えることで、バランスのとれた姿勢・体型を目指す
乗ってバランスをとるだけで、股関節も柔軟に。また、背骨を支えている、お腹・背中・お尻の筋肉を鍛えることで、 腰椎の前湾がしっかり形成され、カラダのラインを整えるのに効果的。
フィットネスをサポートする充実機能
・見やすく使いやすい操作部
・たづな付き
体力に自身のない方をしっかりサポート
・あぶみ長さ調節
使う人の体型に合わせて、あぶみ長さを4段階調節できる
・3つの運動コースを紹介したDVD付き
ウエスト・ヒップ・エクササイズの3つの自動コースを、わかりやすく紹介したDVD付きで、はじめての方もすぐにエクササイズを始められる
購入しました！まだ結果は未知です。。。
こちらで購入しました!!
早速、毎日ウエストとヒップ、それぞれ15分ずつ乗っています☆
姿勢をよくしてオナカと内ももを意識すると軽い筋肉痛になりました！
テレビを見ながら乗っているだけなので続けられそうです！
気になっていた音も、テレビをつけているとほとんど気になりません。
古い洗濯機の脱水の音と比べたら(微妙な比較ですが…)
断然ジョーバの方が静かですｄ（゜ο゜）
他社品と比べると価格には差がありますが、
家電量販店で乗り比べてみて、動きの違いが大きかったので
ワタシはジョーバをオススメします！
購入の時にキャンペーンでカバーもついていたのでうれしかったデス☆効果には疑問
腰痛持ちの家族のためにダイエットも兼ねて購入。
３ヶ月程続けて利用してみましたが効果はまったくありませんでした。
体重、体脂肪率、腰痛の具合、筋肉の付き具合、すべてにおいてです。
乗って揺られているだけで痩せる？筋肉が付く？腰痛に良い？
楽して結果を得ようなんて甘かったです。
高価で場所も取った割には効果は皆無でした。
ウォーキングやサイクリングのほうが余程効果があります。
機器を買うお金でトレーニングシューズやウェアを購入されることをお勧めします。本当に効果アリ！ ですよ。
私はまだ購入していませんが、近所の家電量販店で帰宅時に毎日乗っています。
今すぐにでも購入したいけど高くて買えない、というのがホンネです。
で、このジョーバですが、本当に効果があります。
とはいえ、乗り手もしっかり筋肉を意識していないと効果は薄いのでしょうけど。
まず、バイクに乗るときには必須のニーグリップ（両足でジョーバを挟み込む）。
そうすることで、太ももの内側の筋肉が鍛えられます。
また、腹筋を意識して乗れば、ほんのり汗をかくほどの運動量が期待できます。
半信半疑な方は、家電量販店で試乗してみてください。
本当にオススメできるフィットネス器具ですよ。