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パートナーストレッチング スポーツ編―パフォーマンス向上に役立つ
伊藤 マモル

定価： ￥ 1,785
販売価格： ￥ 1,785
人気ランキング： 73574位
おすすめ度：
発売日： 2004-07
発売元： 山海堂
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

役立つ本です。
ミニバスケットのコーチをしています。現在、練習前にセルフストレッチングを行っていますが、この本を読んで、パートナーストレッチングを取り入れたいと思いました。今まで知らなかったパートナーストレッチングの良さを知ることができたからです。また、この本には、スポーツ種目別のプログラムも載っていて、とても利用価値を感じます。子供たちを相手にしている立場上、ジュニア向けの内容も、もう少し詳しく載せてもらえたら、もっと役立てられると思います。

読みました！
色々な本を見ましたが、この本のようにストレッチについて丁寧に書かれている本はなかなか無いと思いました！写真や図が多く使われているし、注意する点も書かれていて分かりやすかったです。これからこの本を有効に使いたいと思っています。