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ストレッチング
ボブ アンダーソン

定価： ￥ 2,415
販売価格： ￥ 2,415
人気ランキング： 208507位
おすすめ度：
発売日： 2002-09
発売元： ナップ
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古典的されどいまだ最高の名著
ストレッチというモノを世に広めた古典的名著だが、いまだに最高の内容である。ストレッチが本来持つ意義と目的が実によくわかる。また、多くの読者が求めるであろう、ストレッチの効かせ方も実によくわかる。見やすいイラストと共に、理解しやすく工夫されている。
ストレッチに興味のある人、今までのストレッチに疑問を感じている人、故障からのリハビリにストレッチを取り入れている人・・・には是非読んでいただきたい。