リージェント・ファーイースト アームバー レベル-2 【強度 強】 (約20KG) 34221
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おすすめ度:
発売日:
発売元: リージェント・ファーイースト
発送可能時期: 通常1~2週間以内に発送
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ブルワーカーと同じアイソメトリック理論でマッチョな胸板に
少年漫画のアメコミ風広告でもやしっ子がひと夏でマッチョなモテモテボーイになるあのブルワーカと同じ理論(筋肉に負荷をかけた状態で10秒静止することを繰り返す)で上腕と胸板の見栄えを良くするのに使います。1パターンの使い方しかできませんが格安。昔ジムに通っていたとき、元全日本チャンプの師匠に頂きました。継続してトレーニングすれば効果はあります。二種類ある筋肉繊維のうち速筋より遅筋を鍛えることになるためパンチが早くなるのでは無く打たれ強くなります。
アイソメトリックの要領で胸と肩幅が増大
力を入れて7?12秒位止めて戻すというアイソメトリックのやり方で使うと4週間後には
ハッキリと鏡に映る自分の身体の違いに気が付くでしょう。15kgから始めて現在20kgの物
を使っていますがプヨプヨの身体が逆三角形になっています…約2ヶ月経ちます。
時間は1日10分?15分ほど。約6つのポーズを3セット、休みを挟みながらやります。
もう時期、25kgに切り替えようと思っています。1週間ごとの身体の変化が楽しみなので
継続できるはずですよ。
