フィットネス専門店

人気ランキング： 88位
おすすめ度：
発売日： 2002-08-01
発売元： ALINCO
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

体幹部を集中的に鍛えることで、安定した姿勢や重心を維持できるようになります。腹筋は前に約25度と可動範囲が狭い筋肉なので起こしすぎず、戻るときにゆっくり戻すと効果的です。背筋も同様に起こしすぎず、戻るときにゆっくり戻すと効果的です。また、負荷をさらに増やしたい時は、ダンベルを胸にかかえましょう。

ﾐ★(*･ω･)v Thanks!!★彡
これのぉ陰で腹筋が少し締りました。
今までゎ床に寝て腹筋ゃってたんですけど、
膝を立ててゃってたから下腹部の腹筋ゎなかなか鍛えられませんでした・・・orz
でもこれゎいぃですょ。
下腹部の腹筋もぉｋです。ヽ('∀｀)メ('∀｀)メ('∀｀)ノ

問題なく普通に使える腹筋台です。
身長177cm、体重75kgの私が毎日使っても、十分に丈夫です。
一人でイスに座ってゆっくり組立てをして３０分弱です。
ネジは、まず仮締めして本体の形を整えてきっちり本締めした方が強度が増して良いです。
ランニングと筋トレで東京マラソンに挑戦します。

普通にイイ!!
他のレビューで「足(スネ)が痛くなる」なんて書いてありましたが、まったくそんな事はありません。使い方を間違っているんじゃないでしょうか?痛くもならないし、みんなが使える腹筋台です。説明書をちゃんと読みましょう。