自分の体重で無理のない回転運動ができ、簡単にウエストのシェイプ運動ができるラッキーウエストのマグネットツイスター。いつで ...
自分の体重で無理のない回転運動ができ、簡単にウエストのシェイプ運動ができるラッキーウエストのマグネットツイスター。いつでもどこでも狭いスペースで手軽に運動できる。トレーニングジムなどへ行く時間のない忙しい方でも、ご自宅でカンタンに使え、健康な体づくりが楽しめる。
１週間続けて歩こう。７日間メモリ。有酸素の歩数を管理。カロリ・距離・時計
１週間続けて歩こう。７日間メモリ。有酸素の歩数を管理。カロリ・距離・時計
ヨガやピラティスなどのエクササイズを行うときに便利なソフトタイプのマット。ボリュームのある6m厚サイズで、エクササイズ中 ...
ヨガやピラティスなどのエクササイズを行うときに便利なソフトタイプのマット。ボリュームのある6m厚サイズで、エクササイズ中にヒジやヒザなどに負担がかかりにくくなっている。
◇動くリズムに合わせて揺れるだけ。 エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけです。 腕や脚に動きをつければ、 ...
◇動くリズムに合わせて揺れるだけ。 エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけです。 腕や脚に動きをつければ、さらに効果的なエクササイズが楽しめます。◇リズミカルに楽しむエクササイズエクササイズ1：基本運動脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング。動きに慣れてきたら、足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる。エクササイズ2：太ももの内側の筋肉脚は足指の付け根でささえながら、太ももの内側をひねるように力を入れる。肩の力を抜き、手は太ももの外側に付け、太ももを押すようにリズムをとる。エクササイズ3：わき腹の筋肉脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。腕を胸の前で組み、肘を前方に出し、シートと同じ方向に動かす。4つ目の振りで肘の動く方向に顔も一緒に大きくスイング。エクササイズ4：腹筋あごを引き、上半身を後方に倒し、足を前方に浮かせる。手でシートの全部を持ちバランスとる。動きに慣れてきたら、腕を伸ばし脚と一緒に平行に動かす。◇その他・お好みの速さを選べます。 おそい～はやい（4段階調節） 自動コース・使いすぎを防止する15分オートタイマー付・楽しみながらエアロビエクササイズが出来るオリジナルエアロビガールDVD付。・リストバンド付（500g×2個）
正月太り解消に・・・年始めからの挑戦にいいかも・・・？
通販番組を見て以来ずっとずっと、欲しかったスライヴ エアロビガール。元旦から三が日にかけて、実家で餅とおせち料理の食べ過ぎ、アルコールの飲み過ぎと食っちゃ寝生活でかなり重くなってしまった身体を薄着になる春に向けて、どうにか軽くしたくて、自分へのご褒美に注文したら、なんと早いことに翌日に到着！！早速、好きなテレビ番組を見ながら手首に付属についてたリストバンドをつけて挑戦。乗り方を変えると色々な筋肉(基本運動、太ももの内側の筋肉、わき腹の筋肉、腹筋)とこれまた付属のDVDも付いているので参考に出来るし、４段階のレベル調節が乗りながら無理なくできて１５分乗るとタイマーで止まり、運動不足だった太ももに久々に味わう程よい疲労感がたまらない。小さい息子がいるので、外でのウォーキングも出来ないから諦めていた有酸素運動を自宅に居ながらにして、息子を回りで遊ばせながらリビングで気軽にできて、すっきりスリムでおしゃれな本体は、オブジェとして置いておいても良し。オークションや他に値段が安いショップは、沢山あって迷ったけれど、欠陥商品が届くのも嫌だったし、正月明けでどこも発送に時間がかなりかかるようで、こちらで購入して即納だったので正解でした。後は、目に見える成果がでれば尚うれしいな。これなら、疲れやすく運動嫌いで飽きっぽい私もきっと毎日続けられそうで、期待大！！そんなのにちょっと乗っただけで痩せる訳がないと購入に大反対していた主人は、はりきっている私をきっと三日坊主になる事が間違いないと、冷ややかに呆れて見てるけど、気にかかってるお腹周りの脂肪をスッキリ痩せたところをみせてビックリさせたいのでゆらゆら、ゆらゆら毎日つづけて乗って乗って頑張りま?す。
リハビリや筋力アップに最適。幅広い用途に活用できるセラバンド。サイズは15cm×2m。
リハビリや筋力アップに最適。幅広い用途に活用できるセラバンド。サイズは15cm×2m。
ゲーム感覚でウォーキングができる万歩計。歩数が増えるごとに日本地図が塗りつぶせるウォーキングゲームが内蔵されており、伊能 ...
ゲーム感覚でウォーキングができる万歩計。歩数が増えるごとに日本地図が塗りつぶせるウォーキングゲームが内蔵されており、伊能忠敬気分でウォーキングが楽しめる。通常機能も充実しており、1日10万歩まで計測可能な上、累計で10億歩までメモリーできる。歩いた日数は1万日までカウントできるので、長期間のデータ管理が可能。もちろん、データ保持機能が内蔵されており、電池交換の時でもデータはバックアップされる。
一緒に歩こう
運動不足の為、万歩計をつけて歩こうと思っていたら、ゲーム感覚で使える物を見つけました。歴史も好きなので、伊能忠敬と一緒に地図を作っているつもりです。音がちょっとうるさいかなと思いますが、オフにも出来るので、会社でもつけられます。育成ゲーム感覚
かつての「ﾎﾟｹﾋﾟｶ」のような感じです。
歩いて日本地図を完成させていくのですが、自分の好きな都道府県からスタートできます。また、時報や、忠敬から散歩に誘われたりした時に音楽が鳴ります。ちょっと音がうるさく感じることもがありますが、OFFにすることも可能です。忠敬以外に黄門様など他にもいろんなキャラが登場します。
日頃から３日坊主の人も、この歩数計はゲーム感覚で歩くことができるので継続できるかも・・・健康にもいいしネ！？日本地図をつくろう
ゲーム性があって面白いですね。
ただ黙々とやるのが苦手な人には良いかも。
なんで忠敬と一緒に歩いて日本地図をつくらなあかんねん
という方には向かないと思いますが・・・・
ザビックス・パワーボクシングは、初心者でも手軽に始められる本格的ボクシング・エクササイズ。対戦相手を倒そうと頑張っている ...
ザビックス・パワーボクシングは、初心者でも手軽に始められる本格的ボクシング・エクササイズ。対戦相手を倒そうと頑張っているうちに、二の腕・胴回り・足腰・背中などの脂肪燃焼が出来るすぐれものです。発汗により、肌の新陳代謝の活性化も期待できます。さらに、ストレス解消にも効果的！尚、30分のエクササイズで約300キロカロリーの脂肪燃焼が見込めます。付属のボクシンググローブをつけて繰り出すパンチやガードは、テレビ画面上にリアルに再現されます。その秘密はカートリッジに実装されているカメラセンサ。このセンサがボクシンググローブの動きを検出し、テレビ画面内の動きに反映させる仕組みです。まるで本当に対戦しているかのような錯覚を体感できます。 ザビックス・パワーボクシングは、国際的映画スターでアスリートでもあるジャッキー・チェンとの共同開発で誕生しました。激励やアドバイスで、ジャッキーがあなたをサポートします 。1ラウンド3分・5ラウンドの試合形式。対戦相手は、ビギナー・ミドル・エキスパートの３つのレベルがあります。まずはビギナーからスタートし、対戦相手を倒してチャンピオンを目指してください。パンチ、ブロック、ウィービング（身をかわす）という３つの基本動作を使い分け、戦います。相手をノックアウトしたら勝利です。 自分がノックダウンしたときは、グローブを振り続けて立ち上がります。 「よけろ！」と表示されたら指示通りに右へ左へよけます。ボクシングのトレーニングゲームを利用してエクササイズ効果的なトレーニングでチャンピオンシップに備えましょう。
ボクシングは凄いです。
本格的にボクシングを疑似体験して運動できます。
その運動量、カロリー消費には驚くでしょう。
貴方も今日からダイエット確実に出来ます！
●製品特長 ●ゆったりワイドな歩行面で安心して運動が可能です。 ●収納時に場所を取らない、折りたたみができる超スリム設計 ...
●製品特長 ●ゆったりワイドな歩行面で安心して運動が可能です。 ●収納時に場所を取らない、折りたたみができる超スリム設計です。 ●メーターは、スピード・タイマー・距離・カロリー・心拍数が表示(距離・心拍数・カロリーは自動表示切替式)できます。 ●自走式ウォーカーとは ベルトが自動で動く電動式とは異なり、ベルトの上を歩く（後ろへ蹴る）ことにより、ベルトが動くタイプです。電動に比べ、軽量で、速度の制限がないのが特長です。反面、一定のスピードでの歩行には適していないので、脚力の弱い方にはお勧めできません。 ●有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)と無酸素運動(アネロビクスエクササイズ) 運動には大きく分けて｢有酸素運動｣と｢無酸素運動｣があります。心臓機能の向上を図る為に必要な運動は、肺に酸素を取り込みながら持久的に行う｢有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)｣(ウォーキング・ジョギング・サイクリング・エアロビクスダンス・水泳など)です。逆に短時間に大きな力を発揮する(主にトレーニングなど)運動は｢無酸素運動(アネロビクスエクササイズ)｣(短距離走・ダンベル・ベンチなど)です。 ちょっとした運動で快適な生活を送りましょう。●ウォーカーでトレーニング！ トレーニングの流れ/1セット ◆ストレッチ・・・5分 ◆ウォーカー(ゆっくり)・・・5分 ◆ウォーカー(メイン)・・・15分 ◆ウォーカー(ゆっくり)・・・5分 ◆ストレッチ・・・5分 ◆合計時間・・・35分●○慣れてきたら、負荷を上げていきましょ…